{"id":1711,"date":"2026-06-22T11:00:27","date_gmt":"2026-06-22T03:00:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.jsveg.com\/?p=1711"},"modified":"2026-06-22T11:00:38","modified_gmt":"2026-06-22T03:00:38","slug":"can-green-onions-be-frozen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.jsveg.com\/pl\/can-green-onions-be-frozen\/","title":{"rendered":"Czy cebul\u0119 dymk\u0119 mo\u017cna zamra\u017ca\u0107?"},"content":{"rendered":"<p>Tak, zielon\u0105 cebul\u0119 mo\u017cna zamra\u017ca\u0107. Zamra\u017canie to jeden z najskuteczniejszych sposob\u00f3w na przed\u0142u\u017cenie jej okresu przydatno\u015bci do spo\u017cycia przy jednoczesnym zachowaniu smaku, aromatu i warto\u015bci od\u017cywczych. Wed\u0142ug bada\u0144 opublikowanych w czasopi\u015bmie \u201eJournal of Food Engineering\u201d oraz w \u201eKompletnym przewodniku po mro\u017ceniu w warunkach domowych\u201d opracowanym przez Departament Rolnictwa Stan\u00f3w Zjednoczonych (USDA), warzywa takie jak cebula zachowuj\u0105 wi\u0119kszo\u015b\u0107 swoich zwi\u0105zk\u00f3w smakowych i niezb\u0119dnych sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych, gdy s\u0105 prawid\u0142owo zamro\u017cone, chocia\u017c po rozmro\u017ceniu ich konsystencja mo\u017ce sta\u0107 si\u0119 bardziej mi\u0119kka. Z tego powodu, <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/www.jsveg.com\/pl\/products-category\/frozen-onions\/\">mro\u017cona cebula<\/a><\/span> lepiej nadaj\u0105 si\u0119 do zup, potraw sma\u017conych, sos\u00f3w, zapiekanek i innych da\u0144 gotowanych ni\u017c do \u015bwie\u017cych sa\u0142atek lub dodatk\u00f3w.<\/p>\n<h2>Wprowadzenie<\/h2>\n<p>Zielona cebula, znana r\u00f3wnie\u017c jako cebula dymka, cebula wiosenna lub cebula p\u0119czkowa, jest jednym z najbardziej wszechstronnych sk\u0142adnik\u00f3w w kuchniach \u015bwiata. Dzi\u0119ki \u0142agodnemu cebulowemu smakowi, chrupi\u0105cej konsystencji i intensywnie zielonemu kolorowi stanowi podstawowy sk\u0142adnik da\u0144 azjatyckich, sa\u0142atek, zup, marynat, omlet\u00f3w oraz niezliczonych domowych potraw. Jednak wiele gospodarstw domowych i plac\u00f3wek gastronomicznych boryka si\u0119 z problemem jej stosunkowo kr\u00f3tkiego okresu przydatno\u015bci do spo\u017cycia. \u015awie\u017ca zielona cebula cz\u0119sto zaczyna wi\u0119dn\u0105\u0107, traci\u0107 wilgotno\u015b\u0107 lub psu\u0107 si\u0119 ju\u017c w ci\u0105gu kilku dni od zakupu, co prowadzi do niepotrzebnego marnotrawstwa \u017cywno\u015bci.<\/p>\n<p>Poniewa\u017c konsumenci coraz cz\u0119\u015bciej poszukuj\u0105 praktycznych metod konserwacji \u017cywno\u015bci, mro\u017cenie sta\u0142o si\u0119 jednym z najpopularniejszych rozwi\u0105za\u0144. Jednak wiele os\u00f3b zadaje sobie pytanie: czy cebul\u0119 zielon\u0105 mo\u017cna zamrozi\u0107 bez utraty jako\u015bci? Odpowied\u017a brzmi: tak. W rzeczywisto\u015bci mro\u017cona cebula, w tym cebula dymka, jest szeroko stosowana zar\u00f3wno w przemys\u0142owym przetw\u00f3rstwie spo\u017cywczym, jak i w domowej kuchni, poniewa\u017c mro\u017cenie zapewnia wygod\u0119, oszcz\u0119dno\u015b\u0107 koszt\u00f3w oraz dost\u0119pno\u015b\u0107 przez ca\u0142y rok.<\/p>\n<p>Zrozumienie, jak zamra\u017canie wp\u0142ywa na szczypiorek, jak go prawid\u0142owo przygotowa\u0107 oraz jak wypada on w por\u00f3wnaniu z innymi metodami przechowywania, mo\u017ce pom\u00f3c w maksymalnym zachowaniu jego jako\u015bci i u\u017cyteczno\u015bci. Ten obszerny przewodnik zawiera wszystkie niezb\u0119dne informacje na temat zamra\u017cania szczypiorku, w tym techniki przygotowania, zalecenia dotycz\u0105ce przechowywania, wp\u0142yw na warto\u015bci od\u017cywcze, kwestie zwi\u0105zane z bezpiecze\u0144stwem \u017cywno\u015bci, komercyjn\u0105 produkcj\u0119 mro\u017conego szczypiorku oraz praktyczne zastosowania kulinarne.<\/p>\n<h2>Czym s\u0105 zielone cebule?<\/h2>\n<p>Zielona cebula to niedojrza\u0142a cebula, kt\u00f3r\u0105 zbiera si\u0119, zanim cebula w pe\u0142ni si\u0119 rozwinie.<\/p>\n<p>W przeciwie\u0144stwie do dojrza\u0142ej cebuli przeznaczonej do przechowywania, cebula zielona jest ceniona za:<\/p>\n<ul>\n<li>Delikatne, zielone \u0142odygi;<\/li>\n<li>Delikatny smak cebuli;<\/li>\n<li>Delikatna konsystencja;<\/li>\n<li>Wszechstronno\u015b\u0107 kulinarna.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Nale\u017c\u0105 one do rodziny Allium, do kt\u00f3rej nale\u017c\u0105 r\u00f3wnie\u017c:<\/p>\n<p>czosnek, por, szczypiorek, szalotka i cebula bulwiasta.<\/p>\n<p>Poniewa\u017c wi\u0119kszo\u015b\u0107 tej ro\u015bliny nadaje si\u0119 do spo\u017cycia, zielon\u0105 cebul\u0119 cz\u0119sto wykorzystuje si\u0119 zar\u00f3wno jako sk\u0142adnik potraw, jak i jako dodatek do da\u0144.<\/p>\n<figure id=\"attachment_896\" aria-describedby=\"caption-attachment-896\" style=\"width: 600px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-896\" title=\"frozen onions\" src=\"https:\/\/www.jsveg.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/\u4ea7\u54c17-\u4ea7\u54c1\u9996\u56fe-1.webp\" alt=\"frozen onions\" width=\"600\" height=\"600\" data-no-translation=\"\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-896\" class=\"wp-caption-text\">Mro\u017cona pokrojona czerwona cebula<\/figcaption><\/figure>\n<h2>Czy cebul\u0119 dymk\u0119 naprawd\u0119 mo\u017cna zamra\u017ca\u0107?<\/h2>\n<p>Kr\u00f3tka odpowied\u017a brzmi: tak.<\/p>\n<p>Zielona cebula nadaje si\u0119 do zamra\u017cania wyj\u0105tkowo dobrze w por\u00f3wnaniu z wieloma warzywami li\u015bciastymi, poniewa\u017c zawiera mniej wody strukturalnej ni\u017c sa\u0142ata czy szpinak i zachowuje sw\u00f3j smak po zamro\u017ceniu.<\/p>\n<p>Pomocne jest zamra\u017canie:<\/p>\n<ul>\n<li>Wyd\u0142u\u017cenie okresu przydatno\u015bci do spo\u017cycia<\/li>\n<li>Ogranicz marnotrawstwo \u017cywno\u015bci<\/li>\n<li>Zachowanie zwi\u0105zk\u00f3w smakowych<\/li>\n<li>Zwi\u0119ksz wygod\u0119 w kuchni<\/li>\n<li>Umo\u017cliwienie u\u017cytkowania przez ca\u0142y rok<\/li>\n<\/ul>\n<p>Jednak zamra\u017canie zmienia konsystencj\u0119, dlatego mro\u017cona cebula zazwyczaj najlepiej nadaje si\u0119 do potraw gotowanych.<\/p>\n<h2>Po co zamra\u017ca\u0107 zielon\u0105 cebul\u0119?<\/h2>\n<p>Wielu konsument\u00f3w kupuje szczypiorek w p\u0119czkach, ale zu\u017cywa tylko jego cz\u0119\u015b\u0107, zanim reszta si\u0119 zepsuje.<\/p>\n<p>Zamra\u017canie pozwala rozwi\u0105za\u0107 kilka typowych problem\u00f3w.<\/p>\n<ol>\n<li>\n<h3>Rozszerzona pami\u0119\u0107 masowa<\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u015awie\u017ca zielona cebula zazwyczaj zachowuje najwy\u017csz\u0105 jako\u015b\u0107 przez:<\/p>\n<p>5\u201310 dni w lod\u00f3wce<\/p>\n<p>Do kilku miesi\u0119cy w zamra\u017carce<\/p>\n<p>Pozwala to znacznie ograniczy\u0107 ilo\u015b\u0107 odpad\u00f3w.<\/p>\n<ol start=\"2\">\n<li>\n<h3>Oszcz\u0119dno\u015bci<\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>Zakup wi\u0119kszych ilo\u015bci i zamra\u017canie nadwy\u017cek cebuli mo\u017ce z czasem obni\u017cy\u0107 koszty \u017cywno\u015bci.<\/p>\n<ol start=\"3\">\n<li>\n<h3>Wygoda<\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>Mro\u017con\u0105 cebul\u0119 mo\u017cna dodawa\u0107 bezpo\u015brednio do potraw bez konieczno\u015bci mycia ani krojenia.<\/p>\n<ol start=\"4\">\n<li>\n<h3>Dost\u0119pno\u015b\u0107 przez ca\u0142y rok<\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>Zamra\u017canie zapewnia sta\u0142y dost\u0119p niezale\u017cnie od waha\u0144 sezonowych.<\/p>\n<h2>Jak mr\u00f3z wp\u0142ywa na szczypiorek?<\/h2>\n<p>Zrozumienie tego, co dzieje si\u0119 podczas zamra\u017cania, pomaga ustali\u0107 realistyczne oczekiwania.<\/p>\n<ol>\n<li>\n<h3>Zmiany kom\u00f3rkowe<\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>Woda znajduj\u0105ca si\u0119 w kom\u00f3rkach ro\u015blinnych rozszerza si\u0119 podczas zamarzania.<\/p>\n<p>To rozszerzenie mo\u017ce:<\/p>\n<ul>\n<li>Rozbicie \u015bcianek kom\u00f3rkowych<\/li>\n<li>Zmniejsz twardo\u015b\u0107<\/li>\n<li>Zmi\u0119kczenie po rozmro\u017ceniu<\/li>\n<\/ul>\n<p>W rezultacie mro\u017cona zielona cebula traci nieco swoj\u0105 chrupi\u0105c\u0105 konsystencj\u0119.<\/p>\n<ol start=\"2\">\n<li>\n<h3>Zachowanie smaku<\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>Na szcz\u0119\u015bcie zwi\u0105zki odpowiedzialne za smak cebuli zachowuj\u0105 wzgl\u0119dn\u0105 stabilno\u015b\u0107 podczas zamra\u017cania.<\/p>\n<p>Wi\u0119kszo\u015b\u0107 u\u017cytkownik\u00f3w nie dostrzega wi\u0119kszej r\u00f3\u017cnicy w gotowanych potrawach.<\/p>\n<ol start=\"3\">\n<li>\n<h3>Zachowanie warto\u015bci od\u017cywczych<\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>Badania konsekwentnie wskazuj\u0105, \u017ce prawid\u0142owo zamro\u017cone warzywa zachowuj\u0105 wysoki procent:<\/p>\n<ul>\n<li>Witamina C<\/li>\n<li>W\u0142\u00f3kno<\/li>\n<li>Przeciwutleniacze<\/li>\n<li>Minera\u0142y<\/li>\n<\/ul>\n<p>Straty warto\u015bci od\u017cywczych s\u0105 cz\u0119sto mniejsze ni\u017c te zwi\u0105zane z d\u0142ugotrwa\u0142ym przechowywaniem w lod\u00f3wce.<\/p>\n<h2>Cebula \u015bwie\u017ca a mro\u017cona<\/h2>\n<table style=\"width: 89.7374%;\">\n<tbody>\n<tr>\n<td style=\"width: 34.0517%; text-align: center;\"><strong><b>Cecha<\/b><\/strong><\/td>\n<td style=\"width: 36.6379%; text-align: center;\"><strong><b>\u015awie\u017ca zielona cebula<\/b><\/strong><\/td>\n<td style=\"width: 95.6897%; text-align: center;\"><strong><b>Mro\u017cone cebule<\/b><\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"width: 34.0517%; text-align: center;\">Tekstura<\/td>\n<td style=\"width: 36.6379%; text-align: center;\">Chrupko\u015b\u0107<\/td>\n<td style=\"width: 95.6897%; text-align: center;\">Bardziej mi\u0119kkie<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"width: 34.0517%; text-align: center;\">Smak<\/td>\n<td style=\"width: 36.6379%; text-align: center;\">Doskona\u0142y<\/td>\n<td style=\"width: 95.6897%; text-align: center;\">Bardzo dobry<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"width: 34.0517%; text-align: center;\">Okres przydatno\u015bci do spo\u017cycia<\/td>\n<td style=\"width: 36.6379%; text-align: center;\">5\u201310 dni<\/td>\n<td style=\"width: 95.6897%; text-align: center;\">6\u201312 miesi\u0119cy<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"width: 34.0517%; text-align: center;\">Wygoda<\/td>\n<td style=\"width: 36.6379%; text-align: center;\">Umiarkowany<\/td>\n<td style=\"width: 95.6897%; text-align: center;\">Wysoki<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"width: 34.0517%; text-align: center;\">Marnotrawstwo \u017cywno\u015bci<\/td>\n<td style=\"width: 36.6379%; text-align: center;\">Wy\u017cszy<\/td>\n<td style=\"width: 95.6897%; text-align: center;\">Ni\u017cszy<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"width: 34.0517%; text-align: center;\">Wydajno\u015b\u0107 gotowania<\/td>\n<td style=\"width: 36.6379%; text-align: center;\">Doskona\u0142y<\/td>\n<td style=\"width: 95.6897%; text-align: center;\">Doskona\u0142y<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>To por\u00f3wnanie wyja\u015bnia, dlaczego mro\u017cona cebula jest tak ceniona w kuchni.<\/p>\n<h2>Jak prawid\u0142owo zamrozi\u0107 zielon\u0105 cebul\u0119?<\/h2>\n<p>Sukces w mro\u017ceniu zale\u017cy od odpowiedniego przygotowania.<\/p>\n<h3>Krok 1: Wybierz \u015bwie\u017c\u0105 zielon\u0105 cebul\u0119<\/h3>\n<p>Wybieraj cebul\u0119, kt\u00f3ra:<\/p>\n<ul>\n<li>Jasnozielony<\/li>\n<li>Firma<\/li>\n<li>Bez \u015bliskiej konsystencji<\/li>\n<li>Nie \u017c\u00f3\u0142knie<\/li>\n<\/ul>\n<p>Wy\u017csza jako\u015b\u0107 surowca przek\u0142ada si\u0119 na lepsz\u0105 jako\u015b\u0107 mro\u017conek.<\/p>\n<h3>Krok 2: Dok\u0142adnie umyj<\/h3>\n<p>Zielona cebula cz\u0119sto zawiera:<\/p>\n<ul>\n<li>Gleba<\/li>\n<li>Piasek<\/li>\n<li>Odpady rolnicze<\/li>\n<\/ul>\n<p>Dok\u0142adnie op\u0142ucz pod ch\u0142odn\u0105 bie\u017c\u0105c\u0105 wod\u0105.<\/p>\n<h3>Krok 3: Ca\u0142kowicie wysuszy\u0107<\/h3>\n<p>Nadmierna wilgo\u0107 mo\u017ce powodowa\u0107:<\/p>\n<ul>\n<li>Tworzenie si\u0119 kryszta\u0142k\u00f3w lodu<\/li>\n<li>Zbrylanie<\/li>\n<li>Pogorszenie jako\u015bci<\/li>\n<\/ul>\n<p>Aby usun\u0105\u0107 wilgo\u0107, u\u017cyj r\u0119cznik\u00f3w papierowych lub wir\u00f3wki do sa\u0142atek.<\/p>\n<h3>Krok 4: Pokr\u00f3j przed zamro\u017ceniem<\/h3>\n<p>Wi\u0119kszo\u015b\u0107 u\u017cytkownik\u00f3w woli pokroi\u0107 cebul\u0119 przed zamro\u017ceniem.<\/p>\n<p>Korzy\u015bci obejmuj\u0105:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0141atwiejsze porcjowanie<\/li>\n<li>Szybsze zamra\u017canie<\/li>\n<li>Wi\u0119ksza wygoda<\/li>\n<\/ul>\n<p>Osobno:<\/p>\n<ul>\n<li>Bia\u0142e fragmenty<\/li>\n<li>Jasnozielone fragmenty<\/li>\n<li>Ciemnozielone bluzki<\/li>\n<\/ul>\n<p>Je\u015bli przepisy przewiduj\u0105 r\u00f3\u017cne sposoby wykorzystania.<\/p>\n<h3>Krok 5: B\u0142yskawiczne zamro\u017cenie<\/h3>\n<p>Roz\u0142\u00f3\u017c posiekan\u0105 cebul\u0119 na blasze do pieczenia.<\/p>\n<p>Zatrzymaj na:<\/p>\n<p>1\u20132 godziny<\/p>\n<p>Dzi\u0119ki temu elementy nie sklejaj\u0105 si\u0119 ze sob\u0105.<\/p>\n<h3>Krok 6: Pakowanie do d\u0142ugotrwa\u0142ego przechowywania<\/h3>\n<p>Prze\u0142\u00f3\u017c zamro\u017con\u0105 cebul\u0119 do:<\/p>\n<ul>\n<li>Torby do zamra\u017cania<\/li>\n<li>Pojemniki hermetyczne<\/li>\n<li>Opakowanie pr\u00f3\u017cniowe<\/li>\n<\/ul>\n<p>Nale\u017cy usun\u0105\u0107 jak najwi\u0119cej powietrza.<\/p>\n<h2>Czy przed zamro\u017ceniem nale\u017cy blanszowa\u0107 zielon\u0105 cebul\u0119?<\/h2>\n<p>W przeciwie\u0144stwie do wielu warzyw, zielona cebula zazwyczaj nie wymaga blanszowania.<\/p>\n<ol>\n<li>\n<h3>Zalety rezygnacji z blanszowania<\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>Szybsze przygotowanie<\/p>\n<p>Lepsze zachowanie struktury<\/p>\n<p>Mniejsze straty sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych<\/p>\n<p>Wi\u0119ksza wygoda<\/p>\n<p>W wi\u0119kszo\u015bci poradnik\u00f3w dotycz\u0105cych zamra\u017cania w warunkach domowych zaleca si\u0119 zamra\u017canie bezpo\u015brednie.<\/p>\n<ol start=\"2\">\n<li>\n<h3>R\u00f3\u017cnice w przetwarzaniu danych komercyjnych<\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>Przemys\u0142owi producenci mro\u017conej cebuli mog\u0105 stosowa\u0107 blanszowanie w kontrolowanych warunkach w celu poprawy jednolito\u015bci produktu i jego stabilno\u015bci mikrobiologicznej.<\/p>\n<h2>Najlepsze warunki przechowywania mro\u017conej cebuli<\/h2>\n<table style=\"width: 91.7943%; height: 208px;\">\n<tbody>\n<tr style=\"height: 52px;\">\n<td style=\"width: 43.0952%; text-align: center; height: 52px;\"><strong><b>Temperatura przechowywania<\/b><\/strong><\/td>\n<td style=\"width: 144.762%; text-align: center; height: 52px;\"><strong><b>Przewidywane utrzymanie jako\u015bci<\/b><\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"height: 52px;\">\n<td style=\"width: 43.0952%; text-align: center; height: 52px;\">-18 \u00b0C (0 \u00b0F)<\/td>\n<td style=\"width: 144.762%; text-align: center; height: 52px;\">6\u201312 miesi\u0119cy<\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"height: 52px;\">\n<td style=\"width: 43.0952%; text-align: center; height: 52px;\">-23 \u00b0C (-10 \u00b0F)<\/td>\n<td style=\"width: 144.762%; text-align: center; height: 52px;\">12+ miesi\u0119cy<\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"height: 52px;\">\n<td style=\"width: 43.0952%; text-align: center; height: 52px;\">Powy\u017cej -12\u00b0C<\/td>\n<td style=\"width: 144.762%; text-align: center; height: 52px;\">Obni\u017cona jako\u015b\u0107<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>Najlepsze wyniki zapewnia sta\u0142a temperatura w zamra\u017carce.<\/p>\n<h2>Jak d\u0142ugo mo\u017cna przechowywa\u0107 mro\u017con\u0105 zielon\u0105 cebul\u0119?<\/h2>\n<p>Z technicznego punktu widzenia mro\u017cona cebula zachowuje bezpiecze\u0144stwo spo\u017cycia przez nieograniczony czas, o ile pozostaje w stanie zamro\u017conym.<\/p>\n<p>Jednak jako\u015b\u0107 stopniowo si\u0119 pogarsza.<\/p>\n<ol>\n<li>\n<h3>Zalecany okres stosowania<\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n<table style=\"width: 89.3762%;\">\n<tbody>\n<tr>\n<td style=\"width: 52.7559%; text-align: center;\"><strong><b>Czas przechowywania<\/b><\/strong><\/td>\n<td style=\"width: 253.937%; text-align: center;\"><strong><b>Poziom jako\u015bci<\/b><\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"width: 52.7559%; text-align: center;\">1\u20133 miesi\u0105ce<\/td>\n<td style=\"width: 253.937%; text-align: center;\">Doskona\u0142y<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"width: 52.7559%; text-align: center;\">3\u20136 miesi\u0119cy<\/td>\n<td style=\"width: 253.937%; text-align: center;\">Bardzo dobry<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"width: 52.7559%; text-align: center;\">6\u201312 miesi\u0119cy<\/td>\n<td style=\"width: 253.937%; text-align: center;\">Dobry<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"width: 52.7559%; text-align: center;\">Powy\u017cej 12 miesi\u0119cy<\/td>\n<td style=\"width: 253.937%; text-align: center;\">Dopuszczalne<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>Aby zachowa\u0107 najlepszy smak, nale\u017cy zu\u017cy\u0107 w ci\u0105gu sze\u015bciu miesi\u0119cy.<\/p>\n<h2>Czy mo\u017cna ponownie zamrozi\u0107 zielon\u0105 cebul\u0119?<\/h2>\n<p>Z technicznego punktu widzenia tak \u2014 ale generalnie nie jest to zalecane.<\/p>\n<p>Ponowne zamra\u017canie zielonej cebuli po rozmro\u017ceniu mo\u017ce negatywnie wp\u0142yn\u0105\u0107 na jej konsystencj\u0119, smak i og\u00f3ln\u0105 jako\u015b\u0107. Chocia\u017c z punktu widzenia bezpiecze\u0144stwa \u017cywno\u015bci ponowne zamra\u017canie jest zazwyczaj bezpieczne, o ile cebula by\u0142a przechowywana w odpowiednich temperaturach, pogorszenie jako\u015bci staje si\u0119 coraz bardziej zauwa\u017calne z ka\u017cdym cyklem zamra\u017cania i rozmra\u017cania.<\/p>\n<h3>Dlaczego nie zaleca si\u0119 ponownego zamra\u017cania zielonej cebuli?<\/h3>\n<ol>\n<li>\n<h4>Uszkodzenia struktury<\/h4>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>Zielona cebula zawiera du\u017c\u0105 ilo\u015b\u0107 wody. Podczas zamra\u017cania w kom\u00f3rkach ro\u015bliny tworz\u0105 si\u0119 kryszta\u0142ki lodu.<\/p>\n<p>Powtarzaj\u0105ce si\u0119 zamra\u017canie i rozmra\u017canie mo\u017ce:<\/p>\n<p>P\u0119kni\u0119cie dodatkowych \u015bcianek kom\u00f3rkowych<\/p>\n<p>Spraw, by cebula sta\u0142a si\u0119 bardziej mi\u0119kka i papkowata<\/p>\n<p>Zmniejszy\u0107 ich chrupko\u015b\u0107<\/p>\n<p>Jest to szczeg\u00f3lnie widoczne, gdy cebula jest przeznaczona do potraw przygotowywanych na \u015bwie\u017co.<\/p>\n<ol start=\"2\">\n<li>\n<h4>Zwi\u0119kszona utrata wilgoci<\/h4>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>Ka\u017cdy cykl rozmra\u017cania umo\u017cliwia odprowadzanie wilgoci z tkanki.<\/p>\n<p>W rezultacie:<\/p>\n<p>Cebula staje si\u0119 bardziej sucha<\/p>\n<p>Stan tekstury ulega dalszemu pogorszeniu<\/p>\n<p>Og\u00f3lny spadek jako\u015bci produkt\u00f3w<\/p>\n<ol start=\"3\">\n<li>\n<h4>Zmniejszenie intensywno\u015bci smaku<\/h4>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>Cebula dymka zawdzi\u0119cza znaczn\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 swojego charakterystycznego smaku lotnym zwi\u0105zkom siarki.<\/p>\n<p>Powtarzaj\u0105ce si\u0119 cykle zamra\u017cania i rozmra\u017cania mog\u0105:<\/p>\n<ul>\n<li>Zmniejsz intensywno\u015b\u0107 aromatu<\/li>\n<li>Z\u0142agodzi\u0107 smak cebuli<\/li>\n<li>Sprawia, \u017ce smak jest mniej \u015bwie\u017cy<\/li>\n<\/ul>\n<p>Kiedy ponowne zamra\u017canie jest dopuszczalne?<\/p>\n<p>Ponowne zamra\u017canie mo\u017ce by\u0107 dopuszczalne, je\u015bli:<\/p>\n<p>Zielon\u0105 cebul\u0119 rozmro\u017cono w lod\u00f3wce<\/p>\n<p>Temperatura utrzymywa\u0142a si\u0119 poni\u017cej 40\u00b0F (4\u00b0C)<\/p>\n<p>Nie wida\u0107 na nich \u017cadnych oznak zepsucia<\/p>\n<p>Nale\u017cy jednak liczy\u0107 si\u0119 z pewn\u0105 utrat\u0105 jako\u015bci.<\/p>\n<p>Najlepsza praktyka: Zamra\u017caj w opakowaniach zawieraj\u0105cych porcje<\/p>\n<p>Aby unikn\u0105\u0107 konieczno\u015bci ponownego zamra\u017cania:<\/p>\n<p>\u2714 Przed zamro\u017ceniem podziel zielon\u0105 cebul\u0119 na ma\u0142e porcje<\/p>\n<p>\u2714 U\u017cywaj torebek do zamra\u017cania lub szczelnych pojemnik\u00f3w<\/p>\n<p>\u2714 Oznacz opakowania dat\u0105 zamro\u017cenia<\/p>\n<p>\u2714 Pobieraj tylko tyle, ile potrzeba do danego przepisu<\/p>\n<p>Takie podej\u015bcie pomaga chroni\u0107:<\/p>\n<ul>\n<li>Jako\u015b\u0107 tekstury<\/li>\n<li>Intensywno\u015b\u0107 smaku<\/li>\n<li>Warto\u015b\u0107 od\u017cywcza<\/li>\n<li>Og\u00f3lna u\u017cyteczno\u015b\u0107<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Najlepsze sposoby wykorzystania mro\u017conej cebuli<\/h2>\n<p>Mro\u017cona cebula ma wiele zastosowa\u0144.<\/p>\n<ol>\n<li>\n<h3>Zupy<\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>Mro\u017cona zielona cebula doskonale sprawdza si\u0119 w:<\/p>\n<ul>\n<li>Ros\u00f3\u0142<\/li>\n<li>Zupa miso<\/li>\n<li>Zupa jarzynowa<\/li>\n<li>Zupa z makaronem<\/li>\n<\/ul>\n<p>Zmiany tekstury staj\u0105 si\u0119 praktycznie niezauwa\u017calne.<\/p>\n<ol start=\"2\">\n<li>\n<h3>Potrawy sma\u017cone na patelni<\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>W wielu azjatyckich potrawach warto wykorzysta\u0107 mro\u017con\u0105 cebul\u0119.<\/p>\n<p>Przyk\u0142ady to mi\u0119dzy innymi:<\/p>\n<ul>\n<li>Sma\u017cony ry\u017c<\/li>\n<li>Dania z makaronem<\/li>\n<li>Sma\u017cona wo\u0142owina<\/li>\n<li>Sma\u017cone warzywa<\/li>\n<\/ul>\n<ol start=\"3\">\n<li>\n<h3>Sosy i marynaty<\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>Mro\u017cona cebula doskonale komponuje si\u0119 z:<\/p>\n<ul>\n<li>Marynaty<\/li>\n<li>Sosy curry<\/li>\n<li>Sosy do maczania<\/li>\n<li>Sosy do potraw sma\u017conych<\/li>\n<\/ul>\n<ol start=\"4\">\n<li>\n<h3>Potrawy z jajek<\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>Mro\u017cona cebula sprawdza si\u0119 szczeg\u00f3lnie dobrze w:<\/p>\n<ul>\n<li>Omlety<\/li>\n<li>Jajecznica<\/li>\n<li>Frittaty<\/li>\n<li>Quiche<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Przemys\u0142owa produkcja mro\u017conej cebuli<\/h2>\n<p>Bran\u017ca mro\u017conej cebuli znacznie si\u0119 rozwin\u0119\u0142a dzi\u0119ki popytowi ze strony:<\/p>\n<ul>\n<li>Restauracje<\/li>\n<li>Firmy oferuj\u0105ce zestawy posi\u0142k\u00f3w<\/li>\n<li>Urz\u0105dzenia do przetw\u00f3rstwa \u017cywno\u015bci<\/li>\n<li>Konsumenci detaliczni<\/li>\n<\/ul>\n<p>Produkcja komercyjna zazwyczaj obejmuje:<\/p>\n<ul>\n<li>Zbiory<\/li>\n<li>Mycie<\/li>\n<li>Sortowanie<\/li>\n<li>Ci\u0119cie<\/li>\n<li>B\u0142yskawiczne zamra\u017canie<\/li>\n<li>Opakowanie<\/li>\n<li>Ch\u0142odnia<\/li>\n<\/ul>\n<p>Proces ten gwarantuje sta\u0142\u0105 jako\u015b\u0107 i wygod\u0119.<\/p>\n<figure id=\"attachment_899\" aria-describedby=\"caption-attachment-899\" style=\"width: 600px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-899\" title=\"Frozen Onions\" src=\"https:\/\/www.jsveg.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/\u4ea7\u54c18-\u4ea7\u54c1\u9996\u56fe-1.webp\" alt=\"Frozen Onions\" width=\"600\" height=\"600\" data-no-translation=\"\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-899\" class=\"wp-caption-text\">Mro\u017cona pokrojona bia\u0142a cebula<\/figcaption><\/figure>\n<h2>Warto\u015b\u0107 od\u017cywcza mro\u017conej zielonej cebuli<\/h2>\n<p>Zielona cebula jest z natury bogata w:<\/p>\n<ul>\n<li>Witamina K<\/li>\n<li>Witamina C<\/li>\n<li>Kwas foliowy<\/li>\n<li>Potas<\/li>\n<li>Przeciwutleniacze<\/li>\n<\/ul>\n<ol>\n<li>\n<h3>Por\u00f3wnanie warto\u015bci od\u017cywczych<\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n<table style=\"width: 89.9755%;\">\n<tbody>\n<tr>\n<td style=\"width: 35.8744%; text-align: center;\"><strong><b>Zatrzymywanie sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych<\/b><\/strong><\/td>\n<td style=\"width: 140.807%; text-align: center;\"><strong><b>Przybli\u017cony poziom po zamro\u017ceniu<\/b><\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"width: 35.8744%; text-align: center;\">Witamina C<\/td>\n<td style=\"width: 140.807%; text-align: center;\">80\u201395%<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"width: 35.8744%; text-align: center;\">W\u0142\u00f3kno<\/td>\n<td style=\"width: 140.807%; text-align: center;\">95\u2013100%<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"width: 35.8744%; text-align: center;\">Minera\u0142y<\/td>\n<td style=\"width: 140.807%; text-align: center;\">95\u2013100%<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"width: 35.8744%; text-align: center;\">Przeciwutleniacze<\/td>\n<td style=\"width: 140.807%; text-align: center;\">80\u201395%<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>Prawid\u0142owe zamra\u017canie pozwala zachowa\u0107 wi\u0119kszo\u015b\u0107 warto\u015bci od\u017cywczych.<\/p>\n<h2>Typowe b\u0142\u0119dy pope\u0142niane podczas zamra\u017cania zielonej cebuli<\/h2>\n<ol>\n<li>\n<h3>Mro\u017cenie w stanie mokrym<\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>Nadmierna wilgo\u0107 sprzyja tworzeniu si\u0119 lodu i zbrylaniu si\u0119.<\/p>\n<ol start=\"2\">\n<li>\n<h3>Wykorzystanie uszkodzonych produkt\u00f3w<\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>Cebula niskiej jako\u015bci psuje si\u0119 szybciej.<\/p>\n<ol start=\"3\">\n<li>\n<h3>Niew\u0142a\u015bciwe opakowanie<\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>Kontakt z powietrzem zwi\u0119ksza ryzyko powstania oparze\u0144 mrozowych.<\/p>\n<ol start=\"4\">\n<li>\n<h3>Opakowania zbiorcze o du\u017cej pojemno\u015bci<\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>Du\u017ce opakowania sprzyjaj\u0105 powtarzaj\u0105cym si\u0119 cyklom rozmra\u017cania.<\/p>\n<h2>Cebula mro\u017cona a cebula suszona<\/h2>\n<p>Wielu konsument\u00f3w por\u00f3wnuje zamra\u017canie z suszeniem.<\/p>\n<table style=\"width: 89.9199%;\">\n<tbody>\n<tr>\n<td style=\"width: 32.8571%; text-align: center;\"><strong><b>Cecha<\/b><\/strong><\/td>\n<td style=\"width: 29.5238%; text-align: center;\"><strong><b>Mro\u017cone cebule<\/b><\/strong><\/td>\n<td style=\"width: 124.524%; text-align: center;\"><strong><b>Suszone cebule<\/b><\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"width: 32.8571%; text-align: center;\">Smak<\/td>\n<td style=\"width: 29.5238%; text-align: center;\">Doskona\u0142y<\/td>\n<td style=\"width: 124.524%; text-align: center;\">Umiarkowany<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"width: 32.8571%; text-align: center;\">Tekstura<\/td>\n<td style=\"width: 29.5238%; text-align: center;\">Bardziej mi\u0119kkie<\/td>\n<td style=\"width: 124.524%; text-align: center;\">Dry<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"width: 32.8571%; text-align: center;\">Okres przydatno\u015bci do spo\u017cycia<\/td>\n<td style=\"width: 29.5238%; text-align: center;\">D\u0142ugi<\/td>\n<td style=\"width: 124.524%; text-align: center;\">Bardzo d\u0142ugi<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"width: 32.8571%; text-align: center;\">Czas przygotowania<\/td>\n<td style=\"width: 29.5238%; text-align: center;\">Minimalny<\/td>\n<td style=\"width: 124.524%; text-align: center;\">Konieczne nawodnienie<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"width: 32.8571%; text-align: center;\">Zatrzymywanie sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych<\/td>\n<td style=\"width: 29.5238%; text-align: center;\">Wy\u017cszy<\/td>\n<td style=\"width: 124.524%; text-align: center;\">Umiarkowany<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>Je\u015bli chodzi o zachowanie smaku, mro\u017cona cebula jest zazwyczaj lepszym wyborem.<\/p>\n<h2>Kwestie zwi\u0105zane z bezpiecze\u0144stwem \u017cywno\u015bci<\/h2>\n<p>W\u0142a\u015bciwe post\u0119powanie nadal ma kluczowe znaczenie.<\/p>\n<p>Zawsze:<\/p>\n<ul>\n<li>Przed zamro\u017ceniem nale\u017cy umy\u0107<\/li>\n<li>Nale\u017cy u\u017cywa\u0107 czystego sprz\u0119tu<\/li>\n<li>Oznaczanie dat przechowywania<\/li>\n<li>Utrzymuj temperatur\u0119 w zamra\u017carce<\/li>\n<\/ul>\n<p>Nale\u017cy unika\u0107:<\/p>\n<ul>\n<li>Przechowywanie cebuli w temperaturze pokojowej przez d\u0142u\u017cszy czas<\/li>\n<li>Wielokrotne rozmra\u017canie i ponowne zamra\u017canie<\/li>\n<li>Wykorzystanie zepsutej cebuli<\/li>\n<li>Przestrzeganie tych wytycznych pozwala zminimalizowa\u0107 ryzyko zwi\u0105zane z bezpiecze\u0144stwem \u017cywno\u015bci.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Korzy\u015bci dla zr\u00f3wnowa\u017conego rozwoju wynikaj\u0105ce z zamra\u017cania zielonej cebuli<\/h2>\n<p>Marnowanie \u017cywno\u015bci jest coraz wi\u0119kszym problemem na ca\u0142ym \u015bwiecie.<\/p>\n<p>Mro\u017cenie przyczynia si\u0119 do zr\u00f3wnowa\u017conego rozwoju poprzez:<\/p>\n<ul>\n<li>Wyd\u0142u\u017cenie okresu przydatno\u015bci do spo\u017cycia<\/li>\n<li>Ograniczanie ilo\u015bci odpad\u00f3w z gospodarstw domowych<\/li>\n<li>Zmniejszenie cz\u0119stotliwo\u015bci zakup\u00f3w<\/li>\n<li>Zwi\u0119kszanie wydajno\u015bci \u0142a\u0144cucha dostaw<\/li>\n<\/ul>\n<p>W miar\u0119 jak konsumenci coraz wi\u0119ksz\u0105 wag\u0119 przywi\u0105zuj\u0105 do zr\u00f3wnowa\u017conych nawyk\u00f3w \u017cywieniowych, mro\u017cenie staje si\u0119 coraz bardziej warto\u015bciow\u0105 metod\u0105 konserwacji \u017cywno\u015bci.<\/p>\n<h2>Przysz\u0142e trendy w bran\u017cy mro\u017conych produkt\u00f3w z cebuli<\/h2>\n<p>Sektor mro\u017conych warzyw wci\u0105\u017c si\u0119 rozwija.<\/p>\n<p>Do najwa\u017cniejszych trend\u00f3w nale\u017c\u0105:<\/p>\n<ul>\n<li>Cebula mro\u017cona metod\u0105 indywidualnego szybkiego mro\u017cenia (IQF)<\/li>\n<li>Mro\u017cona cebula ekologiczna<\/li>\n<li>Gotowe do przyrz\u0105dzenia mieszanki warzywne<\/li>\n<li>Rozwi\u0105zania w zakresie opakowa\u0144 zgodnych z zasadami zr\u00f3wnowa\u017conego rozwoju<\/li>\n<li>Udoskonalona logistyka \u0142a\u0144cucha ch\u0142odniczego<\/li>\n<\/ul>\n<p>Te zmiany sprawiaj\u0105, \u017ce mro\u017cona cebula staje si\u0119 coraz bardziej atrakcyjna zar\u00f3wno dla konsument\u00f3w, jak i dla podmiot\u00f3w z bran\u017cy gastronomicznej.<\/p>\n<h2>Najcz\u0119\u015bciej zadawane pytania dotycz\u0105ce mro\u017conej cebuli<\/h2>\n<ol>\n<li>Czy zielon\u0105 cebul\u0119 mo\u017cna mrozi\u0107 bez blanszowania?<\/li>\n<\/ol>\n<p>Tak. Zielona cebula to jedno z niewielu warzyw, kt\u00f3re zazwyczaj dobrze znosz\u0105 zamra\u017canie bez blanszowania.<\/p>\n<ol start=\"2\">\n<li>Jak d\u0142ugo mo\u017cna przechowywa\u0107 mro\u017con\u0105 zielon\u0105 cebul\u0119?<\/li>\n<\/ol>\n<p>Aby zachowa\u0107 najwy\u017csz\u0105 jako\u015b\u0107, nale\u017cy zu\u017cy\u0107 produkt w ci\u0105gu 6\u201312 miesi\u0119cy, przechowuj\u0105c go w temperaturze 0\u00b0F (-18\u00b0C).<\/p>\n<ol start=\"3\">\n<li>Czy mro\u017cona cebula traci sk\u0142adniki od\u017cywcze?<\/li>\n<\/ol>\n<p>Wi\u0119kszo\u015b\u0107 sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych zachowuje swoj\u0105 warto\u015b\u0107 podczas zamra\u017cania, zw\u0142aszcza minera\u0142y i b\u0142onnik.<\/p>\n<ol start=\"4\">\n<li>Czy mro\u017con\u0105 cebul\u0119 mo\u017cna spo\u017cywa\u0107 na surowo?<\/li>\n<\/ol>\n<p>Z technicznego punktu widzenia \u2013 tak, ale zmiany w konsystencji sprawiaj\u0105, \u017ce lepiej nadaj\u0105 si\u0119 do potraw gotowanych.<\/p>\n<ol start=\"5\">\n<li>Czy przed gotowaniem nale\u017cy rozmrozi\u0107 zielon\u0105 cebul\u0119?<\/li>\n<\/ol>\n<p>Zazwyczaj nie. Mro\u017con\u0105 cebul\u0119 mo\u017cna dodawa\u0107 bezpo\u015brednio do potraw.<\/p>\n<ol start=\"6\">\n<li>Czy mro\u017cona cebula jest r\u00f3wnie aromatyczna jak \u015bwie\u017ca?<\/li>\n<\/ol>\n<p>W potrawach gotowanych mro\u017cona cebula zachowuje wi\u0119kszo\u015b\u0107 swojego pierwotnego smaku i sprawdza si\u0119 bardzo dobrze.<\/p>\n<h2>Wniosek: Czy mo\u017cna zamra\u017ca\u0107 zielon\u0105 cebul\u0119?<\/h2>\n<p>Czy zatem szczypiorek mo\u017cna zamra\u017ca\u0107? Oczywi\u015bcie! Zamra\u017canie to jeden z najbardziej praktycznych i skutecznych sposob\u00f3w na zachowanie jego smaku, warto\u015bci od\u017cywczych i wszechstronno\u015bci kulinarnej. Chocia\u017c zamra\u017canie powoduje zmi\u0119kczenie tekstury w wyniku naturalnych zmian kom\u00f3rkowych, zamro\u017cony szczypiorek pozostaje doskona\u0142ym sk\u0142adnikiem zup, potraw sma\u017conych, sos\u00f3w, da\u0144 z jajek i wielu innych potraw gotowanych.<\/p>\n<p>Wraz z rozwojem technologii konserwacji \u017cywno\u015bci oraz rosn\u0105cym zainteresowaniem konsument\u00f3w wygodnymi sposobami ograniczania marnotrawstwa mro\u017cona cebula staje si\u0119 coraz wa\u017cniejszym sk\u0142adnikiem zar\u00f3wno w kuchniach domowych, jak i profesjonalnych. Dzi\u0119ki odpowiednim technikom przygotowania, przechowywania i wykorzystania mro\u017cona zielona cebula mo\u017ce zachowa\u0107 \u015bwie\u017co\u015b\u0107 przez wiele miesi\u0119cy, pomagaj\u0105c gospodarstwom domowym oszcz\u0119dza\u0107 pieni\u0105dze, ogranicza\u0107 marnotrawstwo i cieszy\u0107 si\u0119 smakiem \u015bwie\u017cej cebuli przez ca\u0142y rok.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dowiedz si\u0119, jak zamra\u017ca\u0107 szczypiorek, aby zachowa\u0107 jego \u015bwie\u017co\u015b\u0107, smak i warto\u015bci od\u017cywcze do d\u0142ugotrwa\u0142ego wykorzystania, dzi\u0119ki czemu stanie si\u0119 on wygodnym sk\u0142adnikiem zup, potraw sma\u017conych na patelni oraz codziennych posi\u0142k\u00f3w.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":898,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[259,260,261],"class_list":["post-1711","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-industry-blogs","tag-frozen-onions","tag-frozen-onions-supplier","tag-green-onions"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.jsveg.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1711","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.jsveg.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.jsveg.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jsveg.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jsveg.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1711"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.jsveg.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1711\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jsveg.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/898"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.jsveg.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1711"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jsveg.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1711"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jsveg.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1711"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}